En esta clase podrás encontrar la fuerza, balance y coordinación de tus piernas. Intenta no apoyar manos o quizás sostenerte con bloques.

Despierta tu fuego interior. Siempre usa tus variantes.

En esta clase unirás luna y fuego en una práctica dinámica y entretenida.
Puedes usar esta clase en bloques.
Explorando Lunar C hasta los 17 minutos
Si quieres comenzar a avanzar camino a Fire Salutation hasta los 35 minutos
O explora hasta el final incluyendo Fire Salutation.
Have fun.

Encuentra tu ritmo personal en estás series específicas de Awakening Yoga.

Prepárate para viaja a través de varias series específicas de Awakening Yoga.
Cómo siempre puedes usar este videos por bloques.
Primer bloque hasta los 17 minutos
Segundo bloque hasta los 40 minutos
Tercer bloque hasta los 57 minutos
O continúas hasta donde desees
Las posturas finales comienza...