Una práctica hands-free donde solo los pies interactúan con el mat.
Los pies, nuestro punto de contacto con la Tierra, se vuelven la guía para marcar la presencia en este planeta y en esta experiencia humana.
Esta práctica te invita a escuchar, a sentir, a sostenerte desde abajo.
Es introspectiva, corta, precisa y profundamente poderosa.