Esta será tu oportunidad de experimentar distintas entradas con el uso de Handstand, si es que está dentro de tu práctica sino claro que puedes hacer la clase sin ellos.
Esta secuenciada para que la uses en bloques:
Hasta el primer bloque a los 34 minutos
Hasta el segundo bloque a los 42 minutos
Hasta el tercer bloque a los 60 minutos
Hasta el cuarto bloque a los 72 minutos
Posturas finales a los 72 minutos.