Usa esta práctica de vinyasa yoga para activar tus flexores y encontrar el Push en tus hombros.

Puedes usar la clase por bloques:
Primer bloque hasta los 19 minutos
Segundo bloque hasta los 38 minutos
Tercer bloque hasta los 46 minutos
Cuarto bloque hasta los 52 minutos
Quinto bloque hasta los 68 minutos
O continúa hasta el final 😎☮️🫶