Usa esta práctica dinámica para confiar en la fuerza de tus piernas .

Puedes usar este video como tutorial, como preparación o como mini práctica de folding series.

Encontrarás una serie fluida con la que desarrollarás fuerza y capacidad para tus backbends.

Podrás usar esta clase en bloques.
Primer bloque hasta los 43 minutos
Segundo bloque hasta los 53 minutos
O puedes elegir llegar hasta el final 🫶✨😜.
Have Fun.

Podrás usar esta clase en bloque:
1er bloque hasta los 22 minutos
2do bloque hasta los 45 minutos
3er bloque hasta los 64 minutos
O sigue hasta el final 😍😜.