Water Waves
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Water element
Fluir como el agua.
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Waterfall practice (Awakening Yoga)
Usa esta práctica dinámica para aquietar los pensamientos y dejarte sorprender por lo que será y puede ser, sin mentalizar lo que vendrá.
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Waterfall practice / vesión I
Usa esta cascada de posturas para sentir el flujo energético dentro de tu cuerpo.
Conecta con el elemento agua. -
Mellow Flow
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Fluir como el agua
Fluir como el agua, conectar con la respiración encontrar el silencio mental; estos serán nuestros objetivos.
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Waterfall practice / versión II (Awakening Yoga)
Muévete como el agua, fluido y continuo.
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Nueva B- A. Just breathe
Usa tu respiración para viajar por el mat.
Bloque 1 hasta 27 minutos
Bloque 2 hasta 50 minutos
Bloque 3 hasta 60 minutos -
Encuentra tu ritmo a través de la respiración.
Usa tu respiración a través de estas series específicas de Awakening Yoga. Que sea ella la que guíe el proceso de tu viaje personal por mat.
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Awakening Yoga, también fuera del mat �✌️
Esta clase te ayudará a soltar la estructura de la práctica en el mat.