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Mobility - Vinyasa
Mobility / Happy Hips and Split
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43m
Cuánto puedes moverte a partir de tus caderas?
En esta clase de vinyasa tendrás la posibilidad de ser consciente de ello ✌️.
Up Next in Mobility / Happy Hips and Split
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Mobility / Happy Hips (Clase completa)
Usa esta clase completa de Mobility para ser más consciente de cómo se mueven tus caderas y se amplía el rango.
Puedes usar la clase en bloques:
Primer bloque hasta los 33 minutos
Segundo bloque hasta los 49 minutos
Tercer bloque hasta los 54 minutos
Posturas finales a los 70 minutos.Have Fun.
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Movimiento libre
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Happy Hips
Caderas felices 🫶😎
A travez de esta clase centrada en caderas podrás encontrar la estabilidad en balances y o invertida, lo que desees práctica según tu nivel de práctica o cómo te encuentres hoy en el mat.La clase está secuenciada en bloques, para que según tu tiempo o nivel de práctica puedas...
