Caderas felices 🫶😎
A travez de esta clase centrada en caderas podrás encontrar la estabilidad en balances y o invertida, lo que desees práctica según tu nivel de práctica o cómo te encuentres hoy en el mat.

La clase está secuenciada en bloques, para que según tu tiempo o nivel de práctica puedas administrarla.
Primer bloque hasta los 22 minutos
Segundo bloque hasta los 28 minutos
Tercer bloque hasta los 47 minutos
Cuarto bloque hasta los 60 minutos
O continúa hasta el final 🥳🤩😉
Si decides hacer por bloques recuerda adelantar el video cuando termines hasta los 68 minutos para hacer el cierre de tu viaje.