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ROM ➡️ Split
A través de diferentes drills buscaremos aumentar ROM en Split.
Prepárate para una práctica de objetivo que te necesitará involucrado en el proceso.
Déjame saber cómo te va. ✌️ -
MELLOW FLOW _ Let it go (soltar la estructura de la práctica)
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Happy Hips
Caderas felices 🫶😎
A travez de esta clase centrada en caderas podrás encontrar la estabilidad en balances y o invertida, lo que desees práctica según tu nivel de práctica o cómo te encuentres hoy en el mat.La clase está secuenciada en bloques, para que según tu tiempo o nivel de práctica puedas...
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Happy Hips
Caderas felices 🫶😎
A travez de esta clase centrada en caderas podrás encontrar la estabilidad en balances y o invertida, lo que desees práctica según tu nivel de práctica o cómo te encuentres hoy en el mat.La clase está secuenciada en bloques, para que según tu tiempo o nivel de práctica puedas...
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Move Free - Hip mobility
