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  33:06

  Strength

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  A través de esta clase podrás desarrollar la fuerza en brazos, te recomiendo hacerla una vez por semana.
  Have fun ✌️.

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  1:10:54

  Strength - Hip mobility

  Strength - Hip mobility

  En esta clase trabajarás fuerza y movilidad de caderas. De una forma precisa y dinámica a la vez.
  Cómo siempre puedes usarla en bloques:
  Primer bloque hasta los 24 minutos
  Segundo bloque hasta los 29 minutos
  O puedes cortar la clase cuando vayas terminando alguna repetición de la serie.
  Recuerda...

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  40:18

  Vinyasa practice - Jump back

  Vinyasa practice - Jump back