Up Next in Solar Practice

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  57:11

  THE SET ( advanced )

  THE SET ( advanced )

  Tu energía se moverá en un flujo y reflujo . Recuerda hacer siempre tu variantes según tu nivel de práctica. Avanzado significa: tu variante avanzada aquí y ahora. 🤘🤘

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  57:01

  Movilidad de caderas

  Movilidad de caderas

  Descripción de la clase · Movilidad de Caderas

  Movilidad no es simplemente “ser flexible”; es el uso inteligente, consciente e involucrado del movimiento.
  En esta sesión nos enfocamos en las caderas, el eje que conecta tren inferior y columna:
  1. Exploramos el rango completo — alcanzamos el lím...

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  1:21:18

  FULL SOLAR PRACTICE (advanced)

  FULL SOLAR PRACTICE (advanced)

  Esfuerzo y comodidad será nuestra intención. Lleva tu práctica al próximo nivel, pero que sea TU próximo nivel.
  Busca un objetivo mental, emocional… y cómo final tu cuerpo lo acompañará.