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Encuentra tu ritmo
“Comenzá aquí: tu primer paso en Awakening Yoga”.
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49m
Encuentra tu ritmo personal en estás series específicas de Awakening Yoga.
Up Next in “Comenzá aquí: tu primer paso en Awakening Yoga”.
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Spinal Movement
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Gentle mandala
Esta práctica suave y consciente es ideal para alumnos iniciales o que quieran re conectar con la respiración.
Recomendable para fines de semanas o cuando sientes que tu mente está desenfocada.
Disfruta de este viaje suave, amable y despierto. Solo necesitas un mat y una actitud positiva.
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