Prepárate para divertirte en el mat.

A través de esta clase podrás desarrollar la fuerza en brazos, te recomiendo hacerla una vez por semana.
Have fun ✌️.

Construye tu viaje a L-sit, no importa si hoy no puedes hacer la postura completa lo importante es el camino que recorras hacia ella.

Usa esta clase para descubrir diferentes variantes de plank pose.

Usa esta clase para crear fuerza física mental y espiritual mente.

Usa esta clase para desarrollar fuerza en todos los sentidos (fiscal, mente y emocionalmente), que esa fuerza sea parte de tu experiencia humana dentro y fuera del mat.
Podrás usar esta clase en bloques.

En esta clase construimos el camino a funky pincha, no importa si la postura final no sale, lo importante es el proceso.

Esta clase te ayudará a soltar la estructura de la práctica en el mat.