Warrior Series
Awakening Yoga System / Camino a FSP
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50m
Habilitar los caminos y capacidades necesarios para sostener series extensas con integridad, potencia y libertad, honrando el principio de “raíz firme, alas abiertas” que define Awakening Yoga.
Prepárate para sentir la energía de tierra en tus piernas y el fuego en tu corazón. Dale play, explora y repite: la evolución está en la constancia. ��
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Movilidad de caderas
Descripción de la clase · Movilidad de Caderas
Movilidad no es simplemente “ser flexible”; es el uso inteligente, consciente e involucrado del movimiento.
En esta sesión nos enfocamos en las caderas, el eje que conecta tren inferior y columna:
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Mobility
En Awakening Yoga el objetivo no es “llegar más lejos”, sino moverte mejor: ampliar rangos activos que tu sistema neuromuscular pueda sostener.
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