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Flow and Jump Back
Cuidar y Sostener la práctica
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54m
Comenzamos fluyendo y concluimos específico desarrollando un nuevo camino a Jump Back.
Up Next in Cuidar y Sostener la práctica
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Ritual Practice
Uno de los pilares clave de Awakening Yoga es convertir la repetición en ritual. En esta sesión, toma nota de qué partes de tu práctica están en piloto automático.
¡Sumérgete en una experiencia de práctica completa y equilibrada que explora elementos de fluidez y quietud para crear equilibrio en ... -
Mellow (Cuidar y Sostener la práctica)
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Cuidar y Sostener
Cuidar y sostener la práctica personal
Cuidar la práctica es mucho más que lo físico: es habitar el aquí y ahora con mente, emociones, energía y respiración.
Es reconocer lo que somos dentro y fuera del MAT, para descubrir variantes, caminos y formas de sostenernos.
Desde ese cuidado consciente n...
