Ritual Practice
Cuidar y Sostener la práctica
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1h 33m
Uno de los pilares clave de Awakening Yoga es convertir la repetición en ritual. En esta sesión, toma nota de qué partes de tu práctica están en piloto automático.
¡Sumérgete en una experiencia de práctica completa y equilibrada que explora elementos de fluidez y quietud para crear equilibrio en tu ser!
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Mellow (Cuidar y Sostener la práctica)
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Cuidar y Sostener
Cuidar y sostener la práctica personal
Cuidar la práctica es mucho más que lo físico: es habitar el aquí y ahora con mente, emociones, energía y respiración.
Es reconocer lo que somos dentro y fuera del MAT, para descubrir variantes, caminos y formas de sostenernos.
Desde ese cuidado consciente n... -
Press-up / Cuidar y Sostener
Esta clase es una invitación a construir posibilidades hacia press-up,
pero sin poner el foco en “lograrlo” o “no lograrlo”.
Lo importante es lo que se construye en el camino.
Lo que nace desde lo que somos, desde lo que hoy está disponible para cada uno.Porque cuidar la práctica es también eso...
