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Construyendo ✨ Navegation and Folding Series (advanced)
Solar Practice
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53m
Explora Navegation series y Folding series de una forma personal y auténtica.
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Construyendo ✨ Warrior Series ✨ Arche...
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THE SET ( advanced )
Tu energía se moverá en un flujo y reflujo . Recuerda hacer siempre tu variantes según tu nivel de práctica. Avanzado significa: tu variante avanzada aquí y ahora. 🤘🤘
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Movilidad de caderas
Descripción de la clase · Movilidad de Caderas
Movilidad no es simplemente “ser flexible”; es el uso inteligente, consciente e involucrado del movimiento.
En esta sesión nos enfocamos en las caderas, el eje que conecta tren inferior y columna:
1. Exploramos el rango completo — alcanzamos el lím...
