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Soft Mandala Practice (aire)
“Comenzá aquí: tu primer paso en Awakening Yoga”.
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39m
Mueve como el aire que te rodea, creando espacio y disfrutando.
Up Next in “Comenzá aquí: tu primer paso en Awakening Yoga”.
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ROM - Hips mobility
Movilidad y consciencia en una clase.
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Mobility - Vinyasa
Cuánto puedes moverte a partir de tus caderas?
En esta clase de vinyasa tendrás la posibilidad de ser consciente de ello ✌️. -
Hands Free - Mobility and Flow
Profundiza en tus caderas y marca la presencia a travez de tus pies.
Profundizar en la práctica no tiene que ver con alcanzar posturas más avanzadas ni con la intensidad externa de los movimientos, sino con la atención, la presencia y la conciencia del aquí y ahora.
Es ir hacia adentro, más allá...
