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Explorando el mat desde la experiencia humana.
“Comenzá aquí: tu primer paso en Awakening Yoga”.
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Up Next in “Comenzá aquí: tu primer paso en Awakening Yoga”.
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TARGET (rotación interna)
No es una práctica regular de Yoga, es una clase con un objetivo concreto en rotación interna de caderas.
Úsala siempre que sientas tensión, molestia o incomodidad en espalda baja. -
Mellow Flow ✌️✌️😎😎 (inicial)
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Awakening Yoga ✨ Lunar
En esta clase podrás encontrar la fuerza, balance y coordinación de tus piernas. Intenta no apoyar manos o quizás sostenerte con bloques.
