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Mandala Practice
“Comenzá aquí: tu primer paso en Awakening Yoga”.
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40m
Que tu respiración te guíe en esta práctica personal.
Encuentra lo que te hace único, y disfruta el proceso de navegar en todas las direcciones en el mat.
Up Next in “Comenzá aquí: tu primer paso en Awakening Yoga”.
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Soft Mandala Practice (aire)
Mueve como el aire que te rodea, creando espacio y disfrutando.
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Mobility - Vinyasa
Cuánto puedes moverte a partir de tus caderas?
En esta clase de vinyasa tendrás la posibilidad de ser consciente de ello ✌️. -
Mellow (Cuidar y Sostener la práctica)
