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MELLOW FLOW _ Let it go (soltar la estructura de la práctica)
“Comenzá aquí: tu primer paso en Awakening Yoga”.
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1h 4m
Up Next in “Comenzá aquí: tu primer paso en Awakening Yoga”.
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Mellow practice
Prepárate para simplemente soltar.
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Explorando el mat desde la experienci...
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TARGET (rotación interna)
No es una práctica regular de Yoga, es una clase con un objetivo concreto en rotación interna de caderas.
Úsala siempre que sientas tensión, molestia o incomodidad en espalda baja.
