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Spinal Movement - Flow and Twist
Spinal Movement
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44m
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A travez de esta clase serás consciente de la capacidad o limitación que tienes de moverte a través de tu columna, y por supuesto desarrollar más movilidad en ella. De esta forma te prepararás para trabajar de una forma más consciente tus backbends.
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Movimiento libre
Anímate a salir del mat y descubrir que puedes encontrar en este nuevo espacio sin límites. Hace fun.
