Side to side
Desde la conocido, explorando diferente
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46m
Movernos de lado a lado quizás se siente diferente, como un juego, como la oportunidad de crear un nuevo camino.
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Desde lo conocido explorando diferente
En esta práctica nos movemos desde lo que ya conocemos. Nos apoyamos en las raíces que hemos cultivado con el tiempo dentro del sistema Awakening Yoga: movimientos accesibles, estructuras sólidas, caminos sostenidos.
Pero hoy, desde esa base segura, nos abrimos a lo diferente.
No se trata de apr... -
Desde lo conocido - Explorando diferente
¿Y si la magia estuviera justo donde ya has estado miles de veces?
En esta práctica partimos de las secuencias clásicas de Awakening Yoga —los patrones que tu cuerpo reconoce— y los miramos con ojos nuevos: micro-variaciones en la velocidad, cambios de apoyo, transiciones inesperadas y un drishti... -
TARGET (rotación interna)
No es una práctica regular de Yoga, es una clase con un objetivo concreto en rotación interna de caderas.
Úsala siempre que sientas tensión, molestia o incomodidad en espalda baja.
