Diferente desde lo que ya sos. Sin buscar la perfección y encontrando el espacio para crear a futuro.

Desde lo conocido · Explorando diferente

Esta práctica nace desde lo que ya somos.
Desde nuestras bases humanas, nuestras raíces físicas, mentales y espirituales.
Desde las posturas, transiciones y caminos que ya hemos recorrido.

Pero hoy elegimos mover las piezas de otra manera.
Invocar una nu...

Movernos de lado a lado quizás se siente diferente, como un juego, como la oportunidad de crear un nuevo camino.

En esta práctica nos movemos desde lo que ya conocemos. Nos apoyamos en las raíces que hemos cultivado con el tiempo dentro del sistema Awakening Yoga: movimientos accesibles, estructuras sólidas, caminos sostenidos.

Pero hoy, desde esa base segura, nos abrimos a lo diferente.
No se trata de apr...

¿Y si la magia estuviera justo donde ya has estado miles de veces?
En esta práctica partimos de las secuencias clásicas de Awakening Yoga —los patrones que tu cuerpo reconoce— y los miramos con ojos nuevos: micro-variaciones en la velocidad, cambios de apoyo, transiciones inesperadas y un drishti...

No es una práctica regular de Yoga, es una clase con un objetivo concreto en rotación interna de caderas.
Úsala siempre que sientas tensión, molestia o incomodidad en espalda baja.

Desde lo Conocido, Explorando Diferente

¿Y si la magia estuviera justo donde ya has estado miles de veces?
En esta práctica partimos de los pilares de Awakening Yoga —los patrones que tu cuerpo reconoce— y los miramos con ojos nuevos: micro-variaciones en la velocidad, cambios de apoyo, transici...

En esta clase tendrás 3 en 1. Por lo cual te recomiendo usarla varias veces y quizás con diferentes duraciones.
Te cuento como podes usarla:
1er bloque hasta 35 minutos
2do bloque hasta 1:08
3er bloque hasta el final.
Recuerda siempre agregar las posturas finales y Savasana que las encontrarás a...